Un groupe de test a été mis en place avec une cinquantaine de golfeurs. Tous ont utilisé le Freeze Framer et obtenu des résultats encourageants. L’expérimentation a permis de découvrir 7 catégories mentales pour les faire évoluer en très bon golfeur.
- Le contrôle de l’attention
- L’amélioration de l’éveil
- La visualisation et le contrôle de la pensée
- Le contrôle de l’énergie positive
- Le contrôle de l’attitude
- L’amélioration de la motivation
- La confiance en soi
La confiance est un art dans la croyance « je peux le faire »
La confiance en soi est l’un des meilleurs indicateurs sur le succès d’une compétition et de l’application des 6 clés ci-dessus. Elle est l’amalgame équilibré entre ces 6 clés.
La confiance en soi, quelques trucs :
- Usez de patience, elle permet l’équilibre des systèmes nerveux parasympathiques et sympathiques.
- Putter est un jeu dans le jeu.
- Ne pas se focaliser sur un coup manqué, c’est du sabotage mental
- Entraîner-vous au petit jeu (les pros s’entraînent à 50 % du temps à 1,80 m, 20% à 3 mètres)
- Cut Thru et Quick Cohérence sur le terrain Le contrôle de vos émotions.
- Après un coup de golf vous n’avez le choix qu’entre deux réactions : être content ou être neutre. ET ABSOLUMENT RIEN D’AUTRE.
- Si vous manquez un coup vous pouvez le prendre du bon côté, sourire, être heureux de l’opportunité qui se présente, ou faire abstraction immédiate des conséquences et rester dans le présent.
- Mais ne perdez pas de vue qu’un parcours n’est qu’une accumulation de bons et de mauvais coups.
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